Beim Aerial Yoga hast du die Möglichkeit pure Entspannung und sanfte Dehnungen zu erfahren. Die Yogastellungen werden mit Hilfe eines drei Meter breiten, dehnbaren Trapeztuchs, das von der Decke hängt ausgeführt.

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Du wirst im und um das Tuch herum üben. Die Stunden sind abwechslungsreich und gerne kombiniert mit klassischem Yoga, fließendem Flow Yoga und ruhigerem Yin Yoga. 

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Je nach Bedürfnissen liegt der Schwerpunkt auf Entspannung, Kräftigung, Dehnung, Akrobatik,…auf alle Fälle mit jeder Menge Leichtigkeit. Mit Hilfe des Tuchs können viele Yogaübungen leichter praktiziert werden, ohne Druck auf Nacken und Halswirbelsäule.

Egal welche Erfahrung du mitbringst, jeder ist beim Aerial Yoga willkommen!

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PREISE 

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Kleingruppe:

• 10er Block 200€ (3 Monate gültig) 

• 5er Block 100€ (2 Monate gültig)

• einmalige Teilnahme 30€

• eine Einheit beträgt 60 Minuten 

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